परमाणु हमला होने पर
1. फौरन सुरक्षित जगह तलाशें
अगर बाहर हैं तो तुरंत किसी पक्की बिल्डिंग या अंडरग्राउंड (तहखाना, बेसमेंट) में चले जाएं।
घर में हैं तो बीच का कमरा चुनें जिसमें खिड़कियां न हों।
2. धूल और विकिरण (Radiation) से बचें
खिड़कियां, दरवाज़े और वेंटिलेशन के रास्ते बंद कर दें।
गीले कपड़े से मुंह-नाक ढक लें।
त्वचा को पूरी तरह कपड़ों से ढक लें।
3. ब्लास्ट के बाद बाहर न जाएं
परमाणु विस्फोट के बाद हवा में ज़हरीली विकिरण (Radiation) रहती है।
कम से कम 24-48 घंटे तक सुरक्षित जगह में ही रहें।
4. खाने-पीने का ध्यान रखें
पैक्ड और बंद डिब्बों वाला खाना खाएं।
रेडिएशन वाली जगह का पानी न पिएं। बोतल बंद या सुरक्षित पानी ही पिएं।
5. सरकारी सूचना पर ध्यान दें
रेडियो, मोबाइल, टीवी या सरकारी नोटिफिकेशन से लगातार अपडेट लेते रहें।
अफवाहों पर न जाएं, सिर्फ सरकारी आदेश माने
6. अपनी मेडिकल किट तैयार रखें
ज़रूरी दवाइयां, आयोडीन टैबलेट (अगर उपलब्ध हो) और प्राथमिक चिकित्सा का सामान पास रखें।
7. परिवार और बच्चों का ध्यान रखें
बच्चों को घबराने न दें।
उन्हें भी सुरक्षित स्थान पर रखें और रेडिएशन से बचाएं।
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